Kraambehandelingen
Een koesterend ritueel voor diepe ontspanning, herstel, verbinding en een zachte landing in het moederschap
Kraammassage
De Kraammassage is een Ayurvedische Abhyanga-massage, speciaal afgestemd op jouw postpartum lichaam. Alles gebeurt in jouw tempo, met ruimte om tussendoor te pauzeren, voeden of af te stemmen wat jij nodig hebt. Je wordt overgoten met warme, voedende olie in de traditionele Ayurvedische Abhyanga stijl, een eeuwenoude Indiase helingstechniek die diep doordringt in je huid en zorgt voor volledige ontspanning, ondersteunt je emoties en herstelt je lichaam en geest.
Wat kun je verwachten?
- Jouw geboorteverhaal: Een moment van reflectie en zachtheid, onder het genot van Ayurvedische (kruiden)thee of Golden Milk en voedende snack.
- 90 minuten Ayurvedische Abhyanga-massage: Een ritmische, verwarmende massage (incl. gezicht & hoofd) die je bloedsomloop stimuleert, afvalstoffen afvoert en diepe ontspanning brengt.
- Castorolie-pakking: Een helende behandeling die je baarmoeder en spijsvertering ondersteunt, spanning verzacht en helpt bij hormonale balans.
- Aan huis, in jouw vertrouwde omgeving: Zodat jij volledig kunt ontspannen zonder te hoeven reizen.
- Een inzichtkaart als afsluiting: Een liefdevolle boodschap voor jouw reis als moeder.

Wanneer is een kraammassage geschikt voor jou?
De Kraammassage is geschikt vanaf 3-7 dagen na de bevalling, mits je je goed voelt en er geen complicaties zijn. Voor moeders die een keizersnede hebben gehad, raad ik aan de massage pas te ondergaan wanneer de wond volledig genezen is (meestal na 6-8 weken). Dit helpt je lichaam rustig herstellen en de verbinding met jezelf te herstellen.
Vanwege de drukte is het aan te raden om tijdig je plekje te reserveren. Zo voorkom je teleurstelling en ben je verzekerd van deze heerlijke en ondersteunende massage in jouw kraamtijd.
Liefdevolle investering:
Losse behandeling: -+2,5 uur €205,-
(incl. aankomst, voorbereiding en afronding)
Extra verwennerij: Luxe voetenbad & scrub voor €30, laat je voeten ontspannen in een magnesiumbad met rozenblaadjes, gevolgd door een zachte scrub.
*Praktische informatie:
Zorg ervoor dat er voldoende ruimte is om de massagetafel neer te zetten en dat er iemand is die voor je baby kan zorgen tijdens de behandeling. Uiteraard is het helemaal oké om je kindje tussendoor te voeden wanneer dat nodig is.
Exclusief reiskosten (€0,35 per km) en parkeerkosten.
Mamaliefde verwenritueel (Belly binding)
Na de geboorte verandert er zoveel. Je lichaam, je energie, je rol, je ritme. Je bent moeder geworden een prachtige, intense transformatie.
Maar wie draagt jou, terwijl jij draagt?
Wie houdt jou vast, terwijl jij loslaat?
Het Mamaliefde Ritueel is een ode aan jou als moeder. Een moment van thuiskomen, van verzachting, van diepe rust. Een ritueel waarin jij mag ontvangen.
Een liefdevolle cocon in jouw eigen huis. Een veilige bedding waarin je niets hoeft, alleen maar mag zijn. Waar je verhaal welkom is. Waar je lichaam gekoesterd wordt. Waar je weer mag landen.
Ik kom met aandacht, zachtheid en tijd. Omdat jij als moeder dat verdient.
Wat kun je verwachten?
Een compleet ritueel van 2,5 uur, afgestemd op jouw lichaam, jouw proces en jouw tempo:
- Ayurvedische thee & voedende snack
We starten met rust, met verbinding. Er is ruimte om je geboorteverhaal te delen of je gevoelens, alles wat jij op dat moment kwijt wil. - Keuze uit een Womb Steam óf Voetenbad + Scrub
De Womb Steam is een eeuwenoud vrouwenritueel waarbij je boven warme kruiden zit, begeleid door ademhalingsoefeningen. Je baarmoeder jouw centrum wordt zacht verwarmd, gezuiverd en geëerd. Je ademt spanning uit, en liefde in. - Massage
Deze massage is meer dan ontspanning. Het is een uitnodiging om te zakken in je lijf, je hart, je zijn.
Je hoofd, buik, bekken en voeten worden liefdevol aangeraakt met zachtheid, aanwezigheid en zorg. - Hoofd: rust voor je gedachten, stilte in je mind.
- Buik: verbinding met je kern, ontspanning voor je organen, ruimte voor emoties.
- Bekken: verzachting van diepe spanning, herverbinding met jouw vrouwelijke kracht.
- Voeten: aarding, thuiskomen in het hier en nu.
Deze massage werkt op fysiek, emotioneel, mentaal én energetisch niveau. Alles wat jij bent, mag er zijn.
- Belly Bind een eeuwenoud ritueel van herstel
Na je bevalling kan je buik leeg aanvoelen. Waar eerst leven groeide, is nu ruimte.
Ruimte die zachtheid vraagt. Ruimte die gedragen wil worden.
De traditionele buikwikkel is precies dat een gebaar van zorg, van bedding, van terugkeren in je lichaam.
In dit ritueel wordt je buik liefdevol omwikkeld met een traditionele doek, geïnspireerd op twee prachtige culturen de Bengkung uit Maleisië en de Bere Banti uit Suriname. De technieken verschillen iets, maar de intentie is dezelfde jou ondersteunen in je herstel, zowel fysiek als emotioneel en helpt je landen in dat nieuwe lijf, in die nieuwe rol. Beide dragen dezelfde liefdevolle werking en zijn even waardevol.
De belly bind:
- Biedt 360° ondersteuning aan buik en rug
- Helpt je organen en baarmoeder terugkeren naar hun plek
- Verlicht rug en bekkenklachten
- Ondersteunt een gezonde houding
- Biedt een diepe, zachte
omarming voor je hele zijn
Wanneer kun je de Belly Bind gebruiken?
- Na een natuurlijke bevalling: Je kunt de Belly Bind direct na de bevalling dragen, vaak zelfs 24 uur per dag in de eerste weken. Dit helpt je baarmoeder terug te keren naar haar natuurlijke vorm, ondersteunt je buikspieren en bevordert je herstel. Na twee weken is 6 tot 10 uur per dag voldoende.
- Na een keizersnede: Wacht tot je wond volledig is genezen (meestal 6-8 weken). De Belly Bind helpt dan bij het herstel van je buikspieren, biedt verlichting voor je buik en rug en ondersteunt je lichaam bij het herstelproces.
- Inzichtkaartje als afsluiting: Een liefdevolle, intuïtieve boodschap die je mag meenemen op jouw pad als vrouw en moeder.
Vanwege de drukte is het aan te raden om op tijd je plekje te reserveren, zodat je verzekerd bent van dit bijzondere moment voor jezelf.
Liefdevolle investering:
2,5 uur aan huis (incl. aankomst, voorbereiding en afronding)
Losse behandeling:
€275 excl. Bengkung of Bere banti
*De belly bind (Bengkung of Bere banti) is niet inbegrepen, maar kan voor een periode van 6-8 weken gehuurd worden met een borg van €50. De borg wordt teruggegeven zodra de doek gewassen en in nette staat is geretourneerd.
*Instructie om jezelf in te binden
Extra verwenmoment:
- Womb Steam & Voetenbad + voetenscrub voor €35,-
- Crystal wrap €30,- een warme doek dat met edelstenen op je buik wordt gelegd. De warmte ontspant je spieren, terwijl de edelstenen een helende en liefdevolle energie geven. Dit helpt om emoties te verzachten en rust te brengen.
Praktische informatie:
Exclusief reiskosten (€0,35 per km) en parkeerkosten.
*Zorg ervoor dat er voldoende ruimte is om de massagetafel neer te zetten en dat er iemand is die voor je baby kan zorgen tijdens de behandeling. Uiteraard is het helemaal oké om je kindje tussendoor te voeden wanneer dat nodig is.
Binnenkort:
Rebozo sluitingsritueel
Swiet watra ritueel